Virheasento, vahvan selän heikoin lenkki

vahva selkäinen mies

Faktaa Nykyään erilaiset selkäkivut juonnetaan jo kansantaudiksi Suomessa, sillä lähes 80 % kärsii erilaisista selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Suurin osa työkyvyttömyyseläkkeistä sekä sairaspoissaoloista johtuu erilaisista selkävaivoista. Vuonna 2013 oli työkyvyttömyyseläkkeellä tuki- ja liikuntaelin vaivojen takia 51 863 ihmistä. Oma kokemus selkäkivusta Olen päässyt katsomaan selkäkipuisen elämää omin silmin, sillä kärsin vuosia todella kovista selkäkivuista. Muistan …

Lue lisää

Fibromyalgia – Mystinen kipuoireyhtymä

Mitä fibromyalgia tarkoittaa? Kyseessä on lääketieteelle melko mystinen kipuoireyhtymä ja fibromyalgiaa onkin sanottu ”roskalaatikkodiagnoosiksi”, mikä tarkoittaa sitä, että jos menet lääkäriin ja valitat kipuja joka puolella kehoa eivätkä lääkärit löydä kivuille syytä, saat todennäköisesti diagnoosiksi fibromyalgian. Sanana Fibromyalgia kuulostaa hyvin tieteelliselle ja hienolle mutta itse sana ”fibro” tulee latinasta ja tarkoittaa väljästi käännettynä ”lihas ja …

Lue lisää

Helpotusta stressiin – Emili Osaran neuvot stressinhallintaan

Kiireinen työelämä tai kiireinen elämäntapa altistaa stressille. Silloin niin mieli kuin hermostokin menee helposti kireäksi. Stressiä voi helpottaa monella tavalla ja kokonaisvaltainen lähestymistapa antaa parhaat tulokset. Hyvä ravinto on tärkeä lähtökohta, eli että keho saa riittävästi terveellistä ja monipuolista ravintoa. Turhaa valkoista sokeria ja valkoisia viljatuotteita kuten vehnä (mm. pullat, keksit, pasta), on hyvä välttää. …

Lue lisää

Artikkelisarja manifestoinnista osa 1 – Mitä manifestointi on ja mihin se perustuu

Tässä artikkelissa avaamme Suomen Energiahoitajien ”jalat maassa”-tyyliin manifestointia. Vastaamme artikkelisarjassa mm. kysymyksiin: Mitä manifestointi tarkoittaa Mihin manifestointi perustuu Mikä voi estää tai haitata manifestoinnin onnistumista Mistä osatekijöistä koostuu onnistunut manifestointi Tehokas manifestointitekniikka Mitä manifestointi tarkoittaa Manifestointi, kun siitä puhutaan henkisissä piireissä tarkoittaa ilmentämistä, tai tietoista todellisuuden luomista. Useimmat henkisesti suuntautuneet ovat varmasi nähneet elokuvan tai …

Lue lisää

Tietoa energiahoidoista osa 1: Mitä on optimaalinen terveys?

Tässä artikkelisarjassa käymme läpi energiahoitoihin liittyviä kysymyksiä kuten: Mitä on optimaalinen terveys? Mistä sairaudet johtuvat? Mitä energiahoidot ovat? Miten energiahoidot vaikuttavat kehossa? Mihin vaivoihin on mahdollista saada apua energiahoidoista? Näitä ja muita mielenkiintoisia kysymyksiä käymme läpi, sillä missiomme on antaa mahdollisimman oikeaa tietoa energiahoidoista. Mitä on terveys? Aloitetaan miettimällä kysymystä, mitä on terveys? Tämä on hyvin laaja …

Lue lisää

Masennus – lääkkeetön hoito

Mielialaan liittyvät ongelmat ovat suuressa kasvussa. Lukuja ei tarvitse edes tarkastella, vaan voidaan tarkastella omaa elinympäristöä. Millainen on vointi itsellä, puolisolla, lapsilla, vanhemmilla, sisaruksilla, kavereilla, työkavereilla,… Moniko heistä voi pahoin, moniko syö mielialalääkkeitä tai käy terapiassa? Miksi tähän ollaan tultu, onko tästä pois pääsyä? Haluan hieman avartaa ajatusmaailmaasi tarinallani ja saada jopa toivonkipinän palamaan sisälläsi. …

Lue lisää