Ylikuormittunut hermosto? Ymmärrä hermostoasi ja tue palautumistasi
Ylikuormittunut hermosto voi vaikuttaa hyvinvointiisi monin tavoin. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, mikä hermosto on, mitä tapahtuu hermoston ylikuormittuessa ja miten hermoston palautumista voi tukea. Mikä on hermosto? Hermosto on ihmiskehon tärkeimpiä järjestelmiä. Se vastaa niin fyysisestä kuin psyykkisestä hyvinvoinnistamme, hermosolujen viestinnästä aina stressin säätelyyn asti. Kehon epätasapainotila ja monet muut ongelmat voivat johtua ylikuormittuneesta …