Erilaisten fobioiden aiheuttama ahdistus on niistä kärsivälle aina totta, mutta niin korkean paikan kammosta kuin muistakin fobioista on mahdollista päästä eroon.
Korkean paikan kammo on suhteellisen yleinen ihmisten kokema pelkotila, jonka taustalla on useimmiten pelko hallinnan menettämisestä. Pahimmillaan se rajoittaa ihmisen elämää niin työssä, vapaa-ajalla, harrastuksissa kuin sosiaalisestikin.
Korkean paikan kammo saa ihmisessä aikaan tunteen, että korkean paikan reuna tai ikkuna ikään kuin vetää puoleensa, ellen nopeasti siirry kauemmaksi tai poistu paikalta. Pelosta kärsivällä saattaa olla hyvin todentuntuinen kokemus jopa siitä, että alusta – lattia tai maanpinta – alkaa viettää reunaa kohti. Hän voi myös pelätä esimerkiksi, että jalka lipsahtaa liian lähelle reunaa, että lentokone tippuu tai että näköalatasanne romahtaa, murtuu tai kaatuu. Nämä kenties hassuilta kuulostavat ajatukset ja tuntemukset voivat aiheuttaa korkean paikan pelosta kärsivälle suurta kauhua, ahdistusta ja paniikkia.
Onko korkean paikan kammo normaalia?
Tiettyyn rajaan asti korkeiden paikkojen pelon voidaan ajatella olevan normaalia itsesuojeluvaistoa, mutta jos niiden aiheuttama ahdistus kasvaa niin suureksi, että kieltäydymme menemästä niihin, voidaan puhua ahdistuneisuushäiriöhin lukeutuvasta korkean paikan kammosta, akrofobiasta. Suomen Energiahoitajien kehittämän BodyMind Energy Balancing -menetelmän mukaan syy siihen oletettavasti piileksii syvemmällä kehomme muistissa.
Todennäköisesti korkean paikan kammon – ja myös muiden fobioiden – taustalla on joko kokemamme trauma tai mallioppiminen; jompikumpi vanhemmistamme on saattanut pelätä korkeita paikkoja ja tartuttanut pelkonsa lapseen. On myös mahdollista, että eteemme on vahvoin mielikuvin maalattu kauhuskenaario siitä, mitä kaikkea voi tapahtua, jos menemme korkean kerrostalon kattotasanteelle, lentokoneeseen, näköalatorniin tai vaikkapa vain porrasjakkaralle seisomaan. Pelolle on siis olemassa jokin syy, ja sen tuottama ahdistava tunne on kokijalleen täyttä totta.
Voiko korkean paikan kammosta päästä eroon?
Monet mielen hoitamisen ammattilaiset ajattelevat, että korkean paikan kammosta kärsivän ei pitäisi rajoittaa elämäänsä pelon takia, vaan itseä tulisi siedättää kestämään korkeita paikkoja. Usein pelkääjää kannustetaan altistamaan itseään ahdistaville tilanteille vähitellen ja lisäämään “pelkokerrointa” pikkuhiljaa.
Siedätys voi ilman muuta auttaa lievittämään fobiaa. Kuitenkin siedätystä tehokkaampi ja mukavampi tapa pyrkiä eroon korkean paikan kammosta on käydä BodyMind-energiahoidossa, jossa voidaan kehoterapian keinoin hoitaa niin fyysisiä kuin tunnepuolenkin ongelmia parasympaattista hermostoa aktivoimalla. Korkean paikan kammosta on siis mahdollista päästä eroon, ja vieläpä nopeasti ja tehokkaasti, kuten asiakkaamme Sanna seuraavassa kertoo:
”Sain ystävältäni vinkin kokeilla energiahoitoa masennukseeni. Olin ollut eron jälkeen pitkään henkisesti huonossa kunnossa. Kun saavuin hoitopaikkaan, jonka en tiennyt sijaitsevan korkean kerrostalon ylimmissä kerroksissa, aloin tärisemään kauhusta. Olen vuosia kärsinyt erittäin pahasta korkean paikan kammosta. Aloimme hoitajan kanssa keskustelemaan aluksi juuri tästä aiheesta. Sain sen jälkeen energiahoitoa ensin korkean paikan kammooni. Se oli jotain ihmeellistä! Pelko ja kammo hävisivät kokonaan. En tuntenut hoidon jälkeen minkäänlaista pelkoa korkeaa paikkaa kohtaan ja pystyin jopa nojaamaan ikkunaan korkealla. Tämä oli ihmeellistä, mutta hoito toimi selkeästi!
Seuraavana päivänä lensin lomalle lasteni kanssa enkä tarvinnut lennollakaan enää rauhottavia lääkkeitä. Aiemmin olin panikoinut joka kerta lennolle lähtemistä jo edellisenä päivänä, mutta nyt en miettinyt koko asiaa. Suosittelen kokeilemaan hoitoa avoimin mielin. Omalla kohdallani se selkeästi toimi. Aion käydä energiahoidossa vielä kerran tai pari, jotta pääsen eroon myös muista jumittumista ja eron aiheuttamasta ahdistuksesta.”
Vastaanotollamme Sannaa hoidettiin tunnekehon hoitomenetelmällä, jossa erilaiset negatiiviset tunnelataukset poistetaan kehosta sekä mielestä. Sannan tilanteessa tunne oli voimakkaasti pinnalla hoitohuoneen korkeasta sijainnista johtuen, ja näin ollen helppo ja nopea hoitaa.
Hoito aloitettiin pinnalla olevan pelon ja kauhun poistamisella. Tämän jälkeen käytiin seisomassa ikkunan lähellä ja arvioitiin, kuinka paljon pelkoa ja kauhua tilanne siinä hetkessä aiheutti. Tämä toistettiin pariin otteeseen, jonka jälkeen pelko ja kauhu olivat kokonaan poissa. Kaiken kaikkiaan korkean paikan kammon hoitaminen vei noin 15 minuuttia. Sen jälkeen Sanna pystyi nauttimaan kauniista pääkaupunkiseudun maisemasta korkean kerrostalon ikkunasta katsellen.
