Chakrat ovat kehomme eri osien energiakeskuksia. Energia ei ole
pysähtynyttä, vaan se muuttuu jatkuvasti. Niin tekevät myös chakrat.
Ne ovat myös ikkuna hermostomme tilaan.
Olemme jatkuvasti energeettisessä yhteydessä ympäristömme kanssa. Energiaa virtaa
meihin ja meistä pois. Chakrat toimivat niin sanotun energiakehomme ”pumppuina”: niiden kautta energia liikkuu kehon eri osiin ja vastaavasti myös ulospäin.
Oppi chakrajärjestelmästä on tuhansia vuosia vanha ja peräisin Intiasta. Se liittyy
läheisesti esimerkiksi joogaan ja meditaatioon, joiden avulla on chakroja perinteisesti
tuettu ja tasapainotettu. Chakra-sana on sanskritin kieltä ja merkitsee pyörää tai pyörrettä, mikä kuvastaa chakrojen alati virtaavaa liikettä.
Chakrat kehittyvät ensimmäisten seitsemän elinvuoden aikana. Lapsuuden kokemukset vaikuttavat siis niihin voimakkaasti. Jos lapsi kokee paljon turvattomuutta, hänen juurichakransa heijastelee näitä kokemuksia vielä aikuisenakin, jollei kokemuksia käsitellä.
Päächakroja on seitsemän ja ne sijaitsevat selkärangan linjassa häntäluusta päälaelle.
Jokainen chakroista vastaa eri kehonosista ja energisoi kyseisen alueen elimiä.
Juuri/peruschakra sijaitsee selkärangan tyvessä häntäluun alueella. Se liittyy
perusturvallisuuteen, selviytymiseen ja fyysiseen olemassaoloon. Sen tasapaino heijastuu kehon vakauteen, turvallisuuden tunteeseen ja kykyyn huolehtia perustarpeista.
Sakraalichakra löytyy alavatsan alueelta. Se yhdistetään tunteisiin, nautintoon, luovuuteen ja seksuaalisuuteen. Tasapainoinen sakraalichakra tukee kykyä kokea mielihyvää, ilmaista tunteita ja luoda uusia asioita.
Palleachakra eli solar plexus sijaitsee pallean seudulla. Se liittyy omaan voimaan,
itsetuntoon ja tahdonvoimaan. Sen toiminta vaikuttaa siihen, kuinka ihminen kokee oman kykynsä vaikuttaa elämäänsä.
Sydänchakra sijaitsee rintakehän keskellä. Se yhdistetään rakkauteen, myötätuntoon ja
yhteyden kokemiseen. Tasapainoinen sydänchakra tukee kykyä antaa ja ottaa vastaan
rakkautta sekä muodostaa syviä ihmissuhteita.
Kurkkuchakra löytyy kaulan alueelta. Se liittyy kommunikointiin ja itseilmaisuun. Sen tasapaino näkyy kykynä puhua rehellisesti ja kuunnella muita.
Otsachakra eli kolmas silmä sijaitsee otsan keskellä. Se yhdistetään intuitioon,
oivallukseen ja sisäiseen näkemiseen. Tasapainossa ollessaan se tukee selkeää ajattelua ja kykyä hahmottaa kokonaisuuksia.
Kruunuchakra sijaitsee päälaella. Se liittyy tietoisuuteen, henkisyyteen ja korkeamman yhteyden kokemiseen. Sen kautta ihminen kokee merkityksellisyyttä ja laajempaa ymmärrystä olemassaolostaan.
Chakrat ovat siis paljon muutakin kuin energiakeskuksia. Ne liittyvät tiiviisti tunteisiin, henkiseen hyvinvointiin ja hermoston tilaan, mutta chakrojen häiriöt voivat näkyä fyysisessäkin kehossa kipuina, tukkoisuuksina ja jännitteinä.
Chakrat ovat kuin energeettinen päiväkirja. Kun arki kuormittaa tai lapsena opitut
selviytymismallit vaikuttavat aikuiselämässä, näkyy se myös chakroissa. Jos esimerkiksi ei voi puhua omaa totuuttaan ja joutuu varomaan sanojaan muiden läsnä ollessa, ilmenee se kurkkuchakrassa tukkoisuutena.
Chakrojen ollessa tasapainossa on olo rauhallinen ja terveen energinen. Myös yhteys
muihin ja itseen on kunnossa. Kuulostaa parasympaattisen hermoston tilalta, eikö vain? Chakrat ja autonominen hermosto peilaavatkin toisiaan. Chakrajärjestelmä on nimittäin samalla yksilöllinen kartta hermoston selviytymismekanismeista.
Kun chakrat ovat tasapainossa, tunteet virtaavat ilman, että ne jäävät jumiin kehomuistiin.
Ihminen uskaltaa siis tuntea vapaasti myös negatiiviset tunteet ja siten vapauttaa ne kehon tasolta. Keho ja mieli toimivat saumattomasti yhdessä. Ihminen alkaa kuulla kehonsa viestejä: mitä esimerkiksi paineen tuntu rinnassa tarkoittaa eli mikä tunne sen taustalla on.
Elämä heittää meille kaikille haasteita, mutta chakrojen ollessa ”auki” ja tasapainossa
näihin haasteisiin pystyy reagoimaan tietoiselta eikä vanhojen traumojen ja
puolustusmekanismien triggeröimänä. Kyky palautua vaikeista tilanteista paranee, ja
ihminen myös sietää elämään kuuluvaa epävarmuutta paremmin.
Chakrojen tasapainottaminen tukee hermoston säätelykykyä ja palauttaa kehon
luonnollisen energiavirtauksen. Chakratyö ei tosin ole pelkkää auvoa, vaan samalla
prosessoidaan vanhoja, käsittelemättä jääneitä tunteita ja asioita. Se voi tuntua
epämiellyttävältä, mutta tuloksena on yleensä vankemmin omilla jaloillaan seisova
ihminen, joka tuntee itsensä eikä reagoi enää haavoistaan käsin.