Minna Lehtola
Minna Lehtola – BodyMind Energy Balancing Method® -hoitaja
Olen Minna Lehtola, BodyMind Energy Balancing Method® -hoitaja ja Natural EnerQi -hyvinvointiyrittäjä. Työssäni minulle tärkeintä on ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen – keho, mieli, tunteet ja energia huomioiden.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista ja siitä, miten keho viestii erilaisista kuormitustiloista, elämäntilanteista ja kokemuksista. Oma polkuni hyvinvoinnin parissa on kulkenut useiden eri menetelmien kautta. BodyMindin lisäksi minulla on taustaa shiatsusta, Bemer-terapiasta, Reiki-hoidoista, Qigongista ja Taijista sekä liikunnan ja kehonhuollon parissa työskentelystä. Olen toiminut pitkään myös ryhmäliikunnan ohjaajana. Näiden kokemusten kautta minulle on muodostunut vahva kiinnostus kehon kuuntelemiseen ja siihen, miten kokonaisvaltainen hyvinvointi rakentuu pienistäkin asioista.
BodyMind-hoidossa minua kiinnostaa erityisesti sen kokonaisvaltainen lähestymistapa. Hoidossa tarkastellaan kehon lisäksi energiakehoa ja tunnekehoa, ja työskentelyssä voidaan huomioida myös erilaisia elämäntilanteisiin liittyviä kuormituksia ja tuntemuksia. Jokainen hoitokerta on erilainen, sillä jokainen ihminen ja hänen sen hetkinen tilanteensa on erilainen.
Hoitajana olen rauhallinen, kuunteleva ja intuitiivinen, mutta samalla maanläheinen. Minulle on tärkeää, että asiakkaalla on hoidossa turvallinen ja hyväksytty olo eikä hänen tarvitse suorittaa mitään. Hoitoon voi tulla juuri sellaisena kuin on. Joskus tärkeintä voi olla yksinkertaisesti pysähtyä, hengähtää ja antaa itselleen hetki aikaa.
En ajattele, että yhden menetelmän tai hoidon pitäisi sopia kaikille. Kuuntelen asiakasta ja hänen kokemustaan sekä etenen aina hänen tarpeitaan ja rajojaan kunnioittaen. Hoidon tarkoituksena ei ole luvata tiettyä lopputulosta, vaan tarjota mahdollisuus pysähtymiseen, rentoutumiseen ja oman kehon sekä tuntemusten äärelle asettumiseen.
Minulle hyvinvointi tarkoittaa myös yhteyttä omaan kehoon ja itseensä. Luonto, liike, hengitys, palautuminen ja luonnolliset hyvinvoinnin keinot ovat lähellä sydäntäni. Uskon, että keho osaa usein kertoa meille paljon, kun sille antaa mahdollisuuden tulla kuulluksi.
Haluan kohdata jokaisen asiakkaan yksilönä ja tarjota rauhallisen hetken, jossa ei tarvitse olla mitään muuta kuin oma itsensä. Tervetuloa hoitoon tutkimaan, mitä kehosi ja oma sisäinen kokemuksesi juuri tällä hetkellä kertovat.